サプリ・健康
産後1ヶ月で8kg減量済み。残り5kgをどうしたらいいか相談中です。
産後ダイエットどんなことをしたか教えてください🥲
1ヶ月経ってますが8kgしか落ちてなくあと5kg落としたいです( > < )
- 🪽(2歳2ヶ月)
コメント
ラティ
私は何もしなくても半年から落ちましたよ🙌
まだ体のダメージあると思います、無理せずご自愛くださいね🤲
🪽
そうなんですね🫢
TikTok見てたら退院時に体重戻ってたって言って焦りましたт т
ラティ
勿論 人それぞれ体質もあると思います。無理に落とそうとすればリバウンドすると思うし、何より体に負担です🥺
同じ時間かけて戻すのがベストです🫶
🪽
そうですね10ヶ月かけて蓄えたお肉を直ぐに落としたらリバウンドしますよね😂😂
今は育児に集中しようと思います！！
ラティ
何事もがんばりすぎるとあとでしんどいので、程々で大丈夫ですよ🙌