サプリ・健康
チアシード飲んでいる方いますか？🙌♥飲んでいて、痩せたなど効果はありましたか？♥
チアシード飲んでいる方いますか？🙌♥
飲んでいて、痩せたなど効果はありましたか？♥
- ＊ｕｅ＊(10歳)
コメント
妃★
チアシードと、最近はバジルシードを仕事中に紅茶に入れて飲んでいます。
無駄におやつを食べなくなりました（食べたいと思わなくなった）。
もともとそんなに太ってる方でも痩せてる方でもないのですが、余計なカロリーを摂取しないぶん、肌の調子など良いです。
食べすぎてる人は痩せると思いますよ。私自身は食べすぎではないので、痩せたとかは無いです。
妃★
ちなみに、1年以上チアシードの頃は毎日大さじ1杯、バジルシードは小さじ1杯、飲み続けています。
余計なお菓子を食べないぶん、口腔環境が良くて、それも良い感じです。
＊ｕｅ＊
返信ありがとうございます✨
チアシードは満腹感がでて、間食など余分なカロリー摂取を抑えるのでよく痩せると聞くのでしょうか？👀💡
3日ほど前からホワイトチアシードを飲み始めいつ頃から痩せてくるのか気になっていました✨
カロリーも以外に高いので、チアシード+間食などをしていたら意味がないという事ですよね😫💦
お肌の調子が良くなったんですね❤うらやましいです✨
一年以上も続けられているんですね🎵✨
私も長く続けたいです🙌♥