にじこ🌸
搾乳してもスッキリしませんか？
あとは、冷やすとかでしょうか💦
晴日ママ
私の経験だと
ガチガチで痛いのは2日くらいであとは落ち着いてくると思います🧐
最初は
服が擦れるのも痛かったです！
出始めは😟
キラキラ星
2.3日ピークにガチガチ痛かったですが少しずつ落ち着いてきますよ🥺
はる
痛いですよね🥲固い部分を潰したり揉む感じじゃなく上から優しく押す感じで授乳してみてください！
赤ちゃんに吸って貰えば2日くらいでなくなると思いますよ
mm
わたしは一ヶ月ぐらい痛くてガチガチでしたが時期おさまりましたよ！
ゆの丸
私は３日目がピークでした。
おっぱいの張りのマッサージがあって。
胸を下から上へ上げる
右胸なら（右から左に）優しく寄せる
左胸なら（左から右に）優しく寄せるを授乳するまえ
搾乳するまえにマッサージするとカチカチ感が和らぐと思いますω゛*))
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