妊娠糖尿病で、おからパウダーを使ったおやつを食べています。小麦粉入りのレシピは避け、小麦粉が含まれるものは避けた方が良いですか？

私も妊娠糖尿病です。
おやつでということですか？
食事で？

どちらにせよ、全然小麦粉使ったもの食べてますよ！
食パンも全粒粉入りのものを作って食べていますが5割は小麦粉入れてるし、おやつに市販のクッキーとかバームクーヘンなど食べてます。
量を取らなきゃ大丈夫だと思います。
妊娠糖尿病の管理入院中の食事でも、おやつとしてクッキーと牛乳など出ましたよ！

• 1月19日

人によってなにで高血糖になるか変わるので試してみた方がいいですよ😊
私は小麦粉普通に食べてましたし、小麦粉では上がりにくかったです🤔
私の場合は白米で上がりやすかったので玄米に変えたりしました🙌

• 1月19日