妊娠中の魚の摂取について心配です。食べた魚の種類が多いか気になります。他の方からして食べすぎでしょうか？
妊娠中の魚の摂取について。
妊娠に気づいた5wのときから12wの今までで
・エビ天3回ぐらい
・牡蠣(火の通ったものを数個)
・ツナマヨおにぎり、鮭おにぎり(同日)
・ツナ海苔巻き何切か
を食べました。
厚生労働省では、ツナ缶鮭は水銀を気にしなくていいと
書かれてありました。
エビも牡蠣も毎日食べられるものとしてネットに
書かれてありました。
ですが、今になって魚介系食べすぎ、、、？
と心配になってきました。
他の方からして食べすぎでしょうか？
- つき(1歳3ヶ月)
コメント
こむぎ
食べ過ぎではないと思います😌
ゆい
記載のものを1食で全部とか、毎日その量とかだと食べ過ぎになると思いますが、2ヶ月弱でその量なのであれば気にする必要はないのではないでしょうか☺️
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つき
1回で100gにもならない量なはずですし、毎日じゃないので大丈夫ですよね、、、！
ありがとうございます🙇♀️- 1月13日
べびたま
入院中ですがほぼ毎日
魚介類ですよ🤣
ツナ缶など魚の缶詰は逆に妊婦さんにいいと栄養士さんも言っていました☺️
魚介類（生）を避けた方が良い理由も
アニサキスなどの食中毒とかなので
そこまで気にしなくていいと思います😊
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つき
そうなんですね😂
今まで魚介類なんて回転寿司にでも行かない限りほぼ食べない生活だったのに、妊娠してから料理するのがしんどくて外食したり旦那に買い物を頼んだらツナが入ってて心配になってしまいました😢
入院中とのことなので、お身体お大事になさってくださいね！- 1月13日
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べびたま
わかります😢
私も魚ばっかりで飽きました😭😭
明日、やっと退院なので嬉しいです😊- 1月13日
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つき
飽きるぐらいなんですね😂笑
水銀が少ないものを選べば身体にいいですよね！
明日退院なんですね！おめでとうございます！
妊婦生活、お互い頑張りましょう☺️- 1月13日
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べびたま
はい☺️白身魚や青魚ばかりでしたので
身体にはいい生活でした☺️笑
お互い頑張りましょうね☺️💗- 1月13日
つき
鮭の炊き込みご飯もそういえば2日渡って食べたのですが、大丈夫でしょうか😨
こむぎ
全然大丈夫かなと🤔
生ものは気をつけてましたが火が通ってるものは気にせず食べてました😋
つき
ありがとうございます、心配が落ち着いてきました😭