コメント
はじまま
朝ヨーグルトとフルグラ等にしてます。赤ちゃん元気です。昼はがっつり、夜はご飯少なめにしてます。
はじめてのママリ🔰
朝、昼は食べて夜はご飯少なめとか
炭水化物抜きとかしてました。
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ままり
同じです😭だけど減らないし増える一方💦
- 1月7日
ぽめ🐾
朝はオートミールにしてカップスープで雑炊にしたり、リゾットにしたりしています😄
夜ご飯も野菜をたくさん摂るようにしていて、例えば野菜たっぷりの豚汁を作って具をお腹いっぱい食べます😂
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ままり
オートミール昔よく食べてました。また食べてみます😊
ありがとうございます。- 1月7日
なの花
私合計14kg増えました🤣🤣最後の2ヶ月くらいは、夜ご飯を豚しゃぶサラダにしてました！
ドレッシングを変えると味変できて、全然飽きなかったですよ！！
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ままり
普通体型なら14キロくらいは大丈夫ですよね☺️
私はぽっちゃりなので10キロ以下じゃないと多分駄目です😭💦
ノンオイルドレッシングとかいいですね！試してみます😊- 1月9日
ままり
フルグラ糖分気にならないですか⁉️💦
私も夜は殆ど食べてないんですけど増えてて😭ちょっと運動増やそうと思います😔
はじまま
美味しそうだったので買ってしまいましたがあまり美味しくないです💧次は玄米フレークにしようと思います！