

みみ
抱っこしながらひたすらスクワットしてました😂
あと腹筋が使えるようになるまで気が向いた時にお腹に力いれてました😂

はじめてのママリ🌻
有酸素運動と無酸素運動を組み合わせると良いみたいで、それがどちらも同時に出来るらしいサイドステッパーを買いました😂✨
あとはやっぱり食事管理が1番ですね!!
みみ
抱っこしながらひたすらスクワットしてました😂
あと腹筋が使えるようになるまで気が向いた時にお腹に力いれてました😂
はじめてのママリ🌻
有酸素運動と無酸素運動を組み合わせると良いみたいで、それがどちらも同時に出来るらしいサイドステッパーを買いました😂✨
あとはやっぱり食事管理が1番ですね!!
「妊娠・出産」に関する質問
皆さん、いつ頃から胎動感じ始めましたか? どんな感じ(だった)ですか?? 今日から19週ですが、16週頃から横になったときに腸がポコポコなるような感じが続いていました🫧 胎動なのかはハッキリと分からないですが…😅 …
元々偏頭痛持ちで鎮痛剤を処方してもらってたんですけど妊娠してからそれが飲めなくなりカロナールを処方してもらってます。 頭痛からの吐き気、嘔吐があり 目がチカチカして 横になるのも辛い状態です。 今までなら薬飲…
みなさん、出産の時マスクしてましたか? 私が出産した病院では陣痛〜出産までマスク絶対着用でした。 NICUがある病院だったので厳しかったのですが 流石に出産マスクは死にかけたなぁ。
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