

みみ
抱っこしながらひたすらスクワットしてました😂
あと腹筋が使えるようになるまで気が向いた時にお腹に力いれてました😂

はじめてのママリ🌻
有酸素運動と無酸素運動を組み合わせると良いみたいで、それがどちらも同時に出来るらしいサイドステッパーを買いました😂✨
あとはやっぱり食事管理が1番ですね!!
みみ
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はじめてのママリ🌻
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あとはやっぱり食事管理が1番ですね!!
「妊娠・出産」に関する質問
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下系の話なので苦手な方はスルーしてください。 妊娠の可能性が高い日と知らずゴムつけずやってしまいました。 ゴムなし外出しだったのですが、旦那が射精する為抜いた時にあっやべって言って来たのですが、旦那曰く中…
今日から鉄剤が出て飲んだんですけど確かに吐き気っぽいのが… 吐きそう!とかじゃなくて胸がモヤモヤ気持ち悪いな…みたいな感じ🥲 薬剤師に2週間くらい飲めば馴染んできますので!って言われたんだけど2週間で飲みきりだ…
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