はじめてのママリ🔰
①朝寝 11時前後〜13時前後
昼寝 16時前後〜18時前後
多少バラツキはありますが、合わせて5時間以上寝てます！
②2回かたまに３回になります！
はじめてのママリ🔰
①朝寝 8:30〜9:00 10:30〜11:00
昼寝 13:00〜15:00
夕寝17:00〜17:30
②基本4回です！
お出かけとかすると3回になるときもあります。
ままりり
うちは上の子の生活リズムに合わせて起こしたりしてるので（かわいそうなんですが😭）なかなかリズムが整わないままです。。
寝かせてもすぐ起きちゃうし💦
昼過ぎに１〜２時間のお昼寝を1回する以外は、30分くらいの細切れ睡眠を何回も繰り返してます。
ママリリ❁⃘
朝昼夕の3回で1回30分〜2時間くらいでバラバラです👶🏻
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