ココロ・悩み
妊娠7ヶ月の妊婦です。急に不安感に襲われ、具合が悪くなることがあります。外出時に不安を感じています。同じ経験の方、乗り越え方を教えてください。
あと数日で妊娠7ヶ月を迎える妊婦です。
妊娠前は精神が安定していたけど、妊娠してから急に不安感に襲われることがあります。
心臓がバクバクしたり、めまいがしたり、気持ち悪さが急に襲ってきたり…。横になれば落ち着くことがほとんどで、精神面から来るものなんだと思っています。😥
家ではすぐ横になれるからいいけど、イオンやショッピングモールで具合悪くなるとどうしていいか分からなくなり…。
って思うと出かける前は必ず具合悪くなる。予期不安にまた襲われてます😭
同じような経験された方いらっしゃいますか？皆さんはどのように乗り越えてましたか？
また、産んだら安定したよ！って方、もしいたらお話伺いたいです！
- はる(1歳6ヶ月)
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