コメント
るん
骨格ももちろんありますが、
足パカやったらくびれ出来ますよ😊
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テレビ見てる時これをやるか、座ってる時にペットボトルとか本挟むとかですかね🤔
前者の筋トレ気づいたらやってます☺️
私はふくらはぎが細くなりません😭笑
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭やってみます☺️
ふくらはぎも難しいですよね😭- 12月27日
はじめてのママリ🔰
骨格ストレートの場合はほぼ無理ですね😂
マッサージして内腿の脂肪を流す、流した脂肪は運動で燃焼、です。
脂肪は締め付けると締め付けられてない方に流れる性質があるので、ガードルとかで正しい形を教えてあげるのが効率いいです。
でもやっぱり骨格ストレートは本当にもう減らす脂肪無いってくらいガリガリにならないと無理です。
骨格なので。
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はじめてのママリ🔰
骨格は良く分かりません😂
多分ナチュラルかなって感じです😭
ありがとうございます😭- 12月27日
はじめてのママリ🔰
足パカやってみます！