はじめてのママリ🔰
妊娠中はダイエットがそもそも
不可能(嫌でも増える脂肪等がある)だと思うので
これ以上無駄に太らない努力をしてました🙆♀️
ご飯の1回量を少なく
こまめに食べる、とか
小腹が空いたら
ゆで卵とか魚肉ソーセージ、リンゴ、とかを食べるようにしてました🙆♀️
ママリ
妊娠糖尿病になり、6分割食にしたら体重減りました😅
退会ユーザー
わたしも体重増えすぎて怒られたので、ごはん少なめにしてます🥲
間食もビスコ2枚とか、糖質オフのヨーグルトとか、夜ごはんの後は何も食べないようにとか…小腹が空いたら野菜ジュース飲んでます🥲
1ヶ月で6キロ増えてて先生にもドン引きされました🥺
ママリ
わたしもこの前の健診で体重増えすぎて怒られました😭
腹八分目を心掛けて、間食は控えるように指導されました🥲🥲🥲
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