ココロ・悩み
夜なかなか寝れません。寝るまでに１時間以上かかります。夜中に起きてるのが辛いです。同じ方いらっしゃいますか？
夜なかなか寝れません。
寝るまでに１時間以上かかります。
夜中に起きてるのが辛いです。
同じ方いらっしゃいますか？
- はじめてのママリ🔰(5歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
わかります🥲
スマホ触っちゃうと余計眠れないんですよね…
わたしは英語の勉強をしているのですが、イヤホンつけてベッドに転がって、音声流しながら単語帳見てたらすぐ眠くなることに気づきました🤣
なのでこの方法おすすめです🤣
はじめてのママリ🔰
わかります！！
寝れないからついスマホいじっちゃいます😅💦そしてさらに眠たくなくなる…。
よくするのは、宝くじが当たったら何に使うか〜を考えます😆
だいたい全部使い終わる前に寝てます😂
はじめてのママリ🔰
英語のお勉強えらいですね！
なんか勉強すると眠くなるんでしょうか。
あれこれ考えて寝れないんです。
はじめてのママリ🔰
スマホから離れられることと、頭使うので疲れちゃうんだと思います！
そろそろ寝たいので単語帳見ます😆