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しゅん
妊娠・出産

臨月での足のむくみに悩んでいます。体重も増えていますが、対策として着圧ソックスやマッサージをしています。皆さんはどのような対策をされていますか？

臨月のむくみについてです。
本当に足のむくみがやばいです😱
最近体重も1週間で1キロ増えています。
36週で妊娠前より＋6キロです。

着圧ソックスをはいたり、マッサージはしていますが、かなりプックリしています💧

皆さん、何か対策されていますか？

コメント

ama

動きすぎ、歩きすぎも原因かもしれないです！
日中なるべく安静にしてみると違いますよ😊

  • ama

    ama

    腎臓を休めると良いですよ😊
    私も動きすぎるとすぐ浮腫むので、よく塩分水分制限と安静を言い渡されています😭

    • 12月11日
  • しゅん

    しゅん

    ありがとうございます！
    安静にすることは考えていませんでした😂
    むしろ、散歩を増やしたりしていたので…

    • 12月11日
  • しゅん

    しゅん

    腎臓ですか…！知りませんでした😲
    明日、健診なので何を言われるやら😂

    • 12月11日

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