コメント
退会ユーザー
わたし、47から現在51.5です（ ; ; ）1カ月で3kg増えました（ ; ; ）助産師さんには三食しっかり食べて間食はやめて下さいと言われました。間食するなら飴とかにするといいみたいです。
さお
私もですよ！！
今＋4㌔になってしまいました(><)
前回わ何も言われなかったので大丈夫かなと思うのですが、体重増加ってなんか怖いですよね(><)！
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ママリ
回答ありがとうございます。
ほんと怖いです。笑
お正月楽しみですが食べ物の
誘惑ありすぎて…笑- 12月28日
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さお
わかります(><)！！
今も恐ろしいのにお正月になったらもっと恐ろしいですよね←
やっぱり間食がだめなのわわかっていてもついつい止まらず手が伸びてしまいます( ´∵｀)- 12月28日
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ママリ
ほんとそうですよね笑
ついつい手が伸びてしまいます笑
ほんと我慢をしなければ笑- 12月28日
🌻いちご🌻
私は妊娠前+5kgで抑えて出産しました✨
3食ちゃんと食べること、朝昼で炭水化物とって夜は炭水化物抜いて、ヘルシーなおかずを食べる、甘いものはお昼までに食べて、夜ご飯は遅くても19:00までに食べ終え、なるべく動くようにしてました✨
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ママリ
回答ありがとうございます!
ほんと尊敬です!
ぴよママさんと同じように
してみます!- 12月28日
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🌻いちご🌻
水分補給はちゃんとしてくださいね❤
炭酸水だとお腹膨れますよ✨- 12月28日
晴晴
私も6ヶ月入りましたが、２週間で1キロ増えてしまいました…
これから恐怖ですよねー(>_<)
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ママリ
回答ありがとうございます。
ほんと怖いですよね!- 12月28日
PK
4カ月→5カ月の検診まで1カ月で4キロ増えました😱今も増え続けていいます😱
検診の時は、さすがに怒られました。
私もお茶碗半分のご飯に抑えて、間食は梨とかみかん。食べてもチョコを3かけらくらいに抑えてますが、どんどん増えます。
妊婦だから仕方ないん！って言い訳したいくらい増えますよね笑
私は太ってしまったら、産後に頑張って痩せようと決めました笑
それより、赤ちゃんがすくすく育ってくれていればいいと思って体重も気にしながら過ごしています😊
くまのこはるさん
ほんと、たいして食べてないのに増えますよね〜。
でも先生からは、そうやっていう人はだいたい食べちゃってるんだよなぁ。と笑われました。笑
基本はあまり気にしてませんが、一応毎朝体重計に乗ってかなり増えていた日は少し厳しめに食事制限。と言っても間食しないとか夜のお米を抜くとかですけど。
日々の食事は好きなもの食べますが、腹八分でやめるようにしています。
私は上の子もいるのでつい早食いになってしまうのですが、よく噛んで食べるのも大事ですよね〜。
あとは毎日散歩や上の子と公園で動いたりって感じです。
一人目の時は同じ感じで＋10kgでした。臨月に3kgくらい増えたかな。笑
今は20週で＋2kgです(⌒-⌒; )
ママリ
回答ありがとうございます。
ほんと間食気を付けます（笑）