母乳育児中の方、カフェイン摂取に気をつけていますか？どの程度までならOKですか？
母乳で育てている方、どれくらいカフェインを気にしていますか？また、どれくらいだったらカフェイン摂取してもいいんでしょうか？
- みーちゃん(1歳10ヶ月)
コメント
星
全く気にしてないです！
コーヒーは嫌いなので飲んでないですが、基本ほうじ茶緑茶です！
チョコも食べてます！
ママリ♡
そんなに気にしてないです🤣
なんでも取りすぎなければいいかなと思いコーヒーも毎日1杯～2杯飲んでます☺️
-
みーちゃん
そーですよね！知らず知らずに摂取してる場合もありますもんね！ありがとうございます🫶🏼
- 11月28日
はじめてのママリ🔰
全く気にしてないです😅
妊娠中も今も緑茶大好きで、全然気にせず飲んでます！
-
みーちゃん
そうなんですね！そんな神経質にならなくて大丈夫ってことですね！ありがとうございます😆🍼
- 11月28日
ママ
私はかなり気にしてます！😃
基本はノンカフェインのものにしてます。
どうしてもカフェインありのものが飲みたい時（頂き物の紅茶など）は母乳をあげてすぐ後に飲む（そのあと母乳は数時間あげない）ようにしています！
-
みーちゃん
なるほど🤔たしかに時間開けたら良さそうな気がしますね😄
- 11月28日
はじめてのママリ🔰
何かで、1日一杯程度ならいいと見たことがあるので、緑茶を飲むときはコップ一杯程度にしていました。コーヒーはノンカフェインのものにしていました。
-
みーちゃん
それじゃあご飯食べる時くらいの量だったら大丈夫ですよね😂ありがとうございます！
- 11月28日
みーちゃん
そーなんですね！妊娠中も今まで緑茶派だったのを嫌いな麦茶にしてとかめちゃくちゃ気にしてて、授乳中も心配になったので、、
緑茶も普通にのんでいいんですね！ありがとうございます😊🌿