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まる
妊娠・出産

妊娠中の夜食について相談です。夜にお腹が空いて寝れない状況で、太りたくないとの悩みがあります。アドバイスをお願いします。

今日は間食もなく、ごはんもヘルシーに
頑張ったのに、、、お腹が空いて寝れない😭

いま、21週で4キロ増です😭
もう太りたくない。。

みなさん、妊娠中の夜食
なにたべますか？笑笑

コメント

はなさと

トマト食べまくってました🍅

はじめてのママリ

お気持ちわかります…。ヘルシーにしたツケが夜中来るんですよね🤣🤣私も今お腹空いてきて困ってます（笑）
果物あれば果物か、ホットミルクとかでごまかしてます🥹

はじめてのママリ🔰

豆乳、バナナ、こんにゃくゼリー、カップスープで誤魔化します😭
私も男子高校生並に腹が減って食べても食べても毎日空腹です😢
体重もヤバいです。
頑張りましょう🥲

はじめてのママリ🔰

おにぎりとか食べちゃってました🍙
お菓子よりはいいかなと。。笑

でも21週で4キロ増だと普通じゃないですか？😃
増えなさすぎても早産とか低体重のリスクあるし、妊娠期間中で10-13キロ増が理想みたいですし。。

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