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きなこは　何gクリア判断にしましたか?豆腐　お麩　納豆　大豆水煮缶が…

きなこは　何gクリア
判断にしましたか？
豆腐　お麩　納豆　大豆水煮缶が
クリアしているので、今日7gにして
赤みとかがなかったら
クリアにしようかなと思っていますが
皆さん慎重に進めている方は
何gにしてますか？
粉物なので、野菜等の15gと一緒にすると
1食では多いなと思い2食で分けようかなと
迷っていますが…

• 納豆
• 野菜