コメント
退会ユーザー
知りたいです(..)すみません､同じ16週なので思わず笑
私も､この前の検診で目標体重が設定され､あと5～6㎏しかダメ！と言われました😱💦
クリスマス(ケーキやピザとか笑)、年末年始(お餅とか笑)高カロリーなものばかり迫っていて怖いです(-_-)
なぁなん77
お餅は毎日食べることは私はないのですが、食べたい時は一枚か二枚だけと決めてきな粉餅食べたりしてます(笑)
おせちとか何でも食べ過ぎなきゃ大丈夫ですよー！
私の場合は、白米から16穀米に変えたりしました。
今のとこ＋５キロ前後です！
油っこいのとか、塩分とりすぎ気を付けて下さい！
後は、甘いものとりすぎも。
煮物系や、野菜スープや、鍋などカロリー抑えるメニューもたくさんありますよ♪
-
まやや
ありがとうございます😭お節料理はお餅は食べ過ぎず煮物系で数の子とか塩気のあるものは控えて置いたりします！！お酒も飲めないですし😅
ありがとうございます。- 12月18日
-
なぁなん77
ストレスも良くないので久しぶりにマック食べたりしてましたよ♪
体重毎日測りながらコントロールしつつですが(;^_^A
たまにご褒美はありですよ♪
臨月になったら一気に体重増えたのでそれまでに少し抑えておいた方がいいかもです😅
我慢も大変ですけど、赤ちゃんの為でもあり、自分が病気にならない為でもあるので(*^▽^*)
ダイエット成功しないくらい食べたがる私でも乗り越えられたので大丈夫です(笑)- 12月18日
-
まやや
ですよね！！たまにはご褒美😊💕明日から会社なんで、外ランチ、ヘルシーなの選びつつ、たまーにご褒美でトンカツとか選ぼう（笑）❤🎵ありがとうございます🌈👍🏻
- 12月18日
ポン太
長い人生、一回くらいお正月にお餅を食べない年があったって良いじゃないか✨ ケーキ食べない年があったって良いじゃないか！
これもかわいい我が子のため😍
と、自己暗示をかけます😜
でも、ちょっとくらい平気ですよっ✨
-
まやや
本当そうですよね、クリスマスケーキはやめておきます😢我が子のためにお正月も頑張りますよ😆👍🏻お餅は1つは食べようかな😆😆😆
- 12月18日
まやや
私もですよ😭😭😭クリスマスケーキは来年にお預けします😭😭😭😭
退会ユーザー
えー！私普通に予約しちゃいました！笑
欲に勝てそうにないです😱💦
ネットでマタニティビクス？とか見かけたので、食べただけ消費しようかな､､､と笑
まやや
マタニティビクスいいですね〜♡
家でクリスマスケーキ予約はやめました笑
でも今週23日Christmasランチ行くんです😂😂😂🌈お正月気をつけないとですね！！
退会ユーザー
まややさん
見かけただけで、まだ実践してないってゆー😂笑
偉いですね！私は誘惑に勝てません😱ランチ注意ですね！笑
私も友達の子供たちとクリスマス会あるので気を付けます💦
まやや
私はお正月が恐ろしいです😣😣😣野菜スープ作って頑張ります！お酒も飲めないし、つまみ的な数の子とかも控えておきます😣😣😣😣😣😣😣