コメント
ママリ
納豆良いって聞きます！
母乳にこだわりすぎるとしんどくなって余計に出にくくなる気がします💦出る体質の人と出にくい体質の人がいるので母乳出ずらかったらミルクにして出そうな時に母乳にしてみるとだいぶ心が楽になるんじゃないかなと思いますよ😭
らら
白米、温かい飲み物や汁物、根菜、キャベツなどの葉物野菜は母乳の質が良くなり量も増えると聞きました。
お餅は少しならいいと思いますがあまり食べると詰まるかもです…
水分摂取、体を温めることが大事だと思います！
あとは頻回授乳ですね👌
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ikumiii
ありがとうございます😭
昨日寝る前に お正月の余ったお餅一個食べてみましたが、特に変わらずでした。
温かい飲み物や根菜ですね、頑張ってみます。- 10月6日
ikumiii
納豆ですか！
あんまりこだわりすぎても良くないですよね、
出てないってお医者さんに言われるとなんだか気になってしまって、
今までスティックタイプのミルクだったんですが この際思い切って大きなミルク開けてのませちゃいました。
これでミルク足すのも沢山足せそうです。、