コメント
🌈ママ 👨👩👧👦
水分をしっかり摂る
ご飯(お米)を食べる
のが1番だと思いますよ😊
はじめてのママリ🔰
あとは睡眠、肩周りのストレッチも効果ありました〜!
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はじめてのママリ🔰
肩をぐるぐる回すですかね?- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
ぐるぐる回したり、伸びしたり、肩甲骨ストレッチで検索すると色々でてきますよ。母乳は血液からできてるから血流よくすることが大事です〜!
- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭!- 10月1日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭