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「ウォーキング」に関する質問
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【出産レポ】 ※半年以上前のことですが、忘れたくないので今更🙇♀️💦 ⚫︎元々切迫早産気味で産休1ヶ月前から早めに仕事を休みました ⚫︎小柄なくせに体重+17kgで血圧高めでした 1月17日の妊婦健診にて 子宮口は1センチし…
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食べづわりで太ってやばいです。 妊娠中でも適度にダイエットできるメニューありませんか。 ヨガ以外で何かないですかね😓 普段仕事してるのでウォーキングは時間的にありません。 自宅で出来るエクササイズ知りたいです。
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ウォーキングしてる方に質問です! どんな時間帯にどこで歩いてますか? ジムに入会するか悩んでるんですが続けられるか分からなくて… あまりに深夜だと外を歩くのは危ないですかね?😭 ご意見聞かせてください🙇♀️
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