妊娠中の急な体重増加に困っています。普通の範囲内でしょうか？食欲が出ているけど便秘気味でキープ方法を知りたいです。
今妊娠22週の妊婦です。
つわりで5キロほど痩せて、64キロ
15週から食欲が出てきて今は66.4キロまで増えてしまいました。 今日ご飯を食べ終わったあとですが、67.3まで上がってました。
一人目では経験していない急な体重増加にやばいと思いつつ、どうしたらいいのか困っています💦
これぐらいは普通の上がり方なのでしょうか？
みなさんどうやってキープしてますか？
ちなまに便は出てるのに出きってなくてなんだか便秘気味です‥
みなさんの対応方法やそれやばいよなど教えていただけたら嬉しいです🙇
よろしくお願いいたします。
- くうた…(1歳10ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
身長によるとは思いますが…
元々の体重がしっかりあるので
その増え方は今後かなりやばいと思います😅
元々3人とも53kgスタートで
食べつわりで12w頃までに2～3kg
増えてましたが、月2kg太ったら体重
注意って言われました😂
一人目はなにしても太って65kg
二人目は好きな物食べまくっても65キロ
までしか太らなかったので、
ポジティブに三人目も気にせず食べてます😂
︎︎はじめてのママり🔰
5キロ痩せたのも50kgや48kgの人が5kg痩せるのと70kg近くあった方が5kg痩せるのはまた訳が違うと思います💦
そのままキープするのが1番だったとは思いますが、悪阻の反動で増えてしまいますよね😥
私は元が52kgとかで今が＋4kgです。特に先生から何も言われずきてます。
便秘や浮腫は体重増加に繋がるので便秘薬を産婦人科にもらって、
浮腫対策としては湯船に毎日浸かってちゃんと汗流してます😇
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くうた…
そうですよね💦
食事は妊娠する前よりは少ないのですがどうしてもつわりのときよりは食べれるので増えてきてます💦💦
便秘もあるので、湯船に毎日はつかれていなかったので私入ってみたいと思います。教えていただきありがとうございます🙇- 9月14日
はじめてのママリ🔰
1人目の際、産院から体重増加しすぎたのか浮腫がでて出産時には妊娠高血圧になりました😢
なので2人目には体重増加に気をつけていたのですが、妊娠糖尿病になりました💦
ただ、糖質を考えた食生活をしているおかげか臨月入る前までは＋3キロの増加で済みました！！
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くうた…
高血圧も糖尿も大変でしたね💦💦
糖質って妊婦さんどこまで制限していいんですかね？😂
素晴らしいですね✨私もこれ以上上がらないように食事をもう少し見直して見ようと思います💦
教えていただきありがとうございます🙇- 9月14日
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はじめてのママリ🔰
糖尿は体質みたいですね😭
糖質については病院の栄養士さんから指示を頂いています😳
ただ糖質管理しだしてから体重が増えず、体重増やしてくださいと言われてました！
臨月前からは嫌でも体重増えていってます😅
体重管理難しいと思いますが頑張ってください！！- 9月14日
くうた…
お返事ありがとうございます😭
身長は159センチです。元は70キロありました。
そうですよね💦
どうにかこれでキープしなければと思うのですが、つわりのときに比べたら食べる量は食べれるので自然とどんどん増えてかなり焦ってます💦
注意していただいてありがとうございます💦
ちょっと食事量気をつけようと思います😨
すごい、65キロ以上太らないって羨ましいです😂✨
退会ユーザー
おぉ！それはやばいですね😂
162㎝でも65kgあると身体がやばかった
ので…
食事量だけじゃなくて、体調が安定
してるなら運動必須かな？と。
私も調子のってて、昨日お菓子パーティ
したら56kgと1日で1kg太ってたので
明日からは少し気を付けようと思います💦
体重管理しんどいですが、お互い
頑張りましょう✨
くうた…
なるほど！一応持病があって毎週検診言ってるので先生にどれくらい運動していいか聞いてみますね！
私も頑張ります！色々教えていただきありがとうございます🙇