ひなまるママ(27)
炭水化物しっかりとって
水分もしっかり摂る事ですかね😊
ぴ
とにかく水分取りまくりました☺️
はじめてのママリ🔰
1人目の時はAMOMAの母乳に効くお茶をお守りがわりにガブガブ飲んでました！
あとはお餅よく食べてました😊
まま
お水意識して飲んでました！
寝る前はコップ2杯くらいは絶対って感じで。
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