出産にビビっています。不安を取り除く方法やポジティブな考え方を知りたいです。先輩ママさん達、教えてください。
私は今・・・
出産にとてもビビっています。
どうやったら、
不安を取り除いて怖くなくなりますか？😰
ポジティブに考えれますか？😰
先輩ママさん達教えてください！
全然まだまだ出産予定日は先ですが、今からもうすでに怖いです。
- mimi(7歳)
コメント
なお1017
私も久しぶりの出産で陣痛でビビってました(苦笑)
でも、どうにかなるって思うようにしたら少し楽になりましたよ😊
さなちん
わたしもかなりビビってました💦
ソフロロジーも独学で練習しましたが、出産当日はフゥ〜〜とかいう呼吸なんてできる余裕なく、練習した意味なかったです💦
しかし出産を経験した今、正直 出産より育児の方が大変です(*_*)
出産の痛み忘れるとはこのことか〜〜。注射で泣いて歯医者で泣いて痛がり怖がりの私が乗り越えられたんだから、そりゃみんな乗り越えやれるわな...とシミジミ思いました☺️
出産の痛みは、わたしはお腹は全く痛くないタイプで、その代わり腰が砕けそうな痛みで、それはそれは痛かったです😭
ハンマーで殴られてるみたいな💦
わたしは誘発分娩だったので、陣痛がまさかの2分間隔から始まり、その5時間後に2分間隔のまま出産でした！
痛いけど痛みに段々慣れてきて、
あ、くるくる〜〜！きたー、いたーい！みたいな感じでした(*^^*)
脅かすようなこと書きましたが、過ぎてみると、育児と比べると出産のほうが私はマシでした💦
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さなちん
ちなみに安産安産！と妊娠中ずっと念じてたら、吸引・腹部圧迫にての出産でしたが本当に安産でした。
陣痛中はずっとお守りを握り、呼吸をゆっくりすることを意識し、ボールを尾てい骨に当てて助産師さんに背中さすってもらってました！
ボールはテニスボールはやめたほうがいいです！柔らかすぎて見当違いのところ押されるとキレそうになりました笑
つぎ出産するときはテニスボールで乗り越えたいな💦
ボールは旦那用に１つと、自分または助産師用に１つの合計2個あると安心ですよ！- 12月8日
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さなちん
何度もすみません💦
つぎ乗り越えるときはテニスボール
ではなく、ゴルフボールです💦- 12月8日
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mimi
見ず知らずの私のために、長文ありがとうございます😭💓いや、本当にこわくてこわくて。
でも出産は一瞬ですけど、育児は長いですもんね、、😱
な、なんだか元気出てきました！！✌🏻😄
ボールもアドバイスありがとうございます💓💓😊- 12月8日
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さなちん
元気出てきてよかったです💕
旦那との時間が全くなくなってしまったので、旦那様とのお時間どうか大切になさって穏やかにお過ごしくださいね(*^^*)🎵
夏ごろの御出産予定でしょうか？？
ベビー服はいまは冬物しか出てないので、春になってから買いに出られることをオススメします💕- 12月8日
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さなちん
グッドアンサーありがとうございます🙇
出産頑張ってください💕
旦那様いてたら大丈夫ですよ✌️☆- 12月8日
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mimi
頑張ります！ありがとうございます💓😭
- 12月8日
あきらプリン
新しい命を産むって事わ壮絶ですよ⭐️
時が経てば自然と陣痛がきて出産に至りますから(^O^)今から怖がってたらお腹の赤ちゃんも不安がっちゃいますよ？
これから何があるか分からないマタニティーライフ思う存分楽しんで下さいね💓
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mimi
そうですね、本当にそう思います。そうなんですよね！私が不安になってたら、赤ちゃんも不安になりますよね、、でも怖い😭😭😭
コメントありがとうございます💓- 12月8日
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あきらプリン
赤ちゃんとママわ産まれるまで一心同体ですから⭐️具体的に何が怖いのですか？私、出産に対して怖いと01度も思った事がない者で…
いえいえです❤️- 12月8日
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mimi
私は陣痛の話を聞くと怖くなったのと、アソコを切るって話を聞いて一気に怖くなりました😱😭
- 12月8日
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あきらプリン
ママわ誰しも経験する事ですからね(⌒▽⌒)
病院だと会陰切開勝手にされるみたいですねぇー！実際どうなのかわ分かりませんが…- 12月8日
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mimi
そうですね！みんな同じ…みんな同じ…と呪文のように自分に言い聞かせていきたいと思います😭💓すみません、お付き合いいただきありがとうございます😭😭💓
- 12月8日
☆ALOHA☆
初めてのことは誰でも怖いですよね〜😣
私も妊娠8ヶ月の頃がピークに怯えてました💦
「死ぬわけじゃない！みんなが出来てることを私が出来ないわけない！やるしかない！」と言い聞かせと諦めですね💦
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mimi
やっぱ最後は諦めですね！！😂そうですね！私も頑張ります！
ありがとうございます💓- 12月8日
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☆ALOHA☆
壮絶は壮絶です！
この世の痛みとは思えないくらいですが、貴重な体験でやはり女の特権だと思います☆
感動も味わえますし✨
頑張ってください୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛- 12月8日
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mimi
ありがとうございます💓徐々に不安を無くせれるように頑張ります😊
- 12月8日
ベジタブルママ
他のママさんも頑張って産んでるから、私も大丈夫！！頑張れる！！
って念じていれば、大丈夫でした。
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mimi
はい！私も頑張ります！
ありがとうございます💓- 12月8日
anuenue
おばあちゃん助産師さん坂本フジヱさんの「大丈夫やで」という本や、さくらももこさんの「そういうふうにできている」という本を読んだり、とにかくいろんな本を読みました😃
少し気が楽になりましたよ✨
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mimi
あ！それなんか聞いたことあります！👀💕本屋さん行ってみようかな？😄読んでみたいと思います。ありがとうございます💓
- 12月8日
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anuenue
未知だから怖いっていうのはあると思うんです。
なので、少しだけどんなものか知っておくと安心できるかと♡- 12月8日
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mimi
そうですね、周りの体験話が先走るものの、でも結局のところ未知なので、それがまた怖いんでしょうね😱💓ありがとうございます！
- 12月8日
じゃんぴえーる
出産の痛みもいつかは終わるものだと考えたら怖さ軽減しました( ´∀` )
私も妊娠中は色々出産について調べすぎて必要以上にビビっていましたが、終わってしまえばあの時は頑張ったなー！くらいなもんです(笑)
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mimi
そうなんですよー！なんかネットとかの情報見てるとなんだか疲れてきて。あんまり考えすぎるのもお腹の赤ちゃんに良くないなーって思いつつ。。まだ知らない恐怖にビビってました😱
なんとかなる！の精神で頑張りたいです。
ありがとうございます💓- 12月8日
わっさん
妊娠おめでとうございます！
痛みとか不安になりますよね(T_T)
私は出産後の赤ちゃんとの生活をひたすら妄想してました(笑)
あと今のうちに旦那さんとたくさんデートして。。♪
痛みについてはこれといった例えがないので未知の世界だと思います。
私は色んな人の痛かった話を聞きまくりました。最上級に痛いものだと思い込んでいたら、いざ出産になるとそうでもない？と思いました(^^;)
これも人それぞれですが。。
産まれてきた赤ちゃんは本当に可愛いです！それを楽しみにするのが一番ポジティブになれたかな、と思います(^-^)
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mimi
たしかに。旦那さんとの二人の生活も今だけですよね😱そーゆーこととか一切考えてませんでした笑 むしろ最近、子どもができてから旦那さんはベタベタ甘えてくるのでうっとうしいなと。。笑 旦那さんを労らなきゃな。。😂💓
私も周りの人たちの陣痛話聞いてイメトレしてみます！コメントありがとうございました💓- 12月8日
ニコ
私は心配性だったので、早く産んでしまいたかったです！お腹にいると何かあってもわからないし。なので陣痛来た時はワクワクしました！！それに産んでしまえばなくなる痛みなので耐えられますよ。助産師さんや先生があと何回いきめば生まれるよ〜と言ってくれたので頑張れました。
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mimi
すっっごいポジティブなお考えですね😱💓💓💓陣痛来てワクワクするって凄すぎます！😳なんかその考え素敵です。なんか怖さが少し無くなったかもです。
素敵なコメントありがとうございます💓- 12月8日
ゆう
あんまり怖かったら多少高いですが無痛おすすめします(^^)
私も陣痛や分娩が怖すぎて無痛にしちゃいました…びっくりするほど全く痛くなくて、これなら何人でも産めるな、と思いました…みんながみんな全く痛くないわけでもないらしいですが、普通に産むのに比べたら全然違うと思います…私は痛みに弱くて分娩が怖いから出産したくない人だったので無痛を選んで正解でした^^;(後で胎盤を出すのは痛かったですが…)
いろんな分娩方法がありますし、ソフロロジー使って普通に産んだけど全然楽だった！という知人もいます。miiさんが少しでも痛くない出産ができるといいですね(*^^*)
いくつか出産についての本を読みましたがあまり考えすぎずに赤ちゃんを信じて自然に任せるのが一番という記事も見ました。調べすぎるとどんどん怖くなってしまうのでほどほどをオススメします(◦'︶'◦)/
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mimi
今はそんな方法もあるんですね。それも一つの選択肢だと思っておきます💓教えていただきありがとうございます😊
- 12月8日
ママリ
その不安を抱えながら妊娠期間を過ごすのはもったいないので…
私は臨月入るまで陣痛や出産のことなど考えないようにしてました！😂笑
ほんと、もったいないので楽しく過ごしてください🙌🎶
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mimi
考えないように考えないようにと思うと、わたし考えちゃうんですよねぇ、、😱この性格どうしたもんだか笑
でもこのままじゃ赤ちゃんにも良くないと思うので気楽になんとかなる！と思って過ごすようにします✌🏻️
コメントありがとうございました💓- 12月8日
ミラクルハッピー
私もまだこれからです～。
私も初期の頃はすごくこわくて仕方なく、考えるだけで呼吸が苦しくなり、号泣したこともありましたが、
YouTubeで、『受精から出産まで♥生命誕生は神秘的ですね！』という動画を観た時は、
妊娠や出産って、奇跡だな！今、私の中で、素晴らしい事が起きているんだな、と思って感動して号泣しました。
赤ちゃんに会いたい気持ち、赤ちゃんを愛おしく思う気持ち、嬉しい気持ちの方が強くなって、こわいという気持ちがとても少なくなりました。
他にも、出産や妊娠に関する動画を見たり、猫の出産シーン動画を見たりして、自分を少しずつ慣れさせていってます。
人それぞれ克服法は違うかもしれませんが。
お互い、がんばりましょうね(*^_^*)
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mimi
わたしはそれをやってかえって怖くなりました笑😭💓妊娠してすぐにドラマのコウノドリもYouTubeで見たんですが、いろいろ学習して良かった分、先天性の病気のことや他にもいろんなことを知ってしまった分不安も増えてしまいました😢
このネガティブさを、どうにか出産までにはポジティブに変えれるよう、考え方とか頑張って変えていきたいと思います。
コメントありがとうございました💓😭- 12月8日
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ミラクルハッピー
私もコウノドリは観て、こわくなりました😅💦
いろんなシーンありますしね。
時間が解決してくれるかもしれませんし、ご自分に合った方法が見付かると良いですね＼(^-^)／☆- 12月8日
みるく
わかりますよー
もうわかりすぎて、、、！！！
怖すぎて、出産のとき
死なないかなあとか
遺書書いたがいいかなあとか
真剣に考えてしまいます。。
M♡ちゃんママ
私も最初ビビってました😂
けど、予定日が近づく度
やるしかねぇ！！って言い聞かせました（笑）
外歩く子どもやママさんたち見て
この人たちにできて、私にできないはずがない！！🔥
って言い聞かせました（笑）
ばんとみ
不安は産むまで消えないし、それまで想像しか出来ないなと割り切って、痛みの不安を頭で考えてしまったら、赤ちゃんにポジティブな話掛けをして紀を紛らわし、出来るだけ考えないようにしました(*^◯^*)
想像は不安を煽るだけですので🌸
まゆ
私も、妊娠したときは、ほんとに、出産が怖かったです。。
お腹が大きくなるに、つれて、怖さが減りました、、とゆうか、怖がっても、仕方ないので、諦めました（笑）
陣痛は、とにかくいたいらしいので、陣痛始まると、怖いとか、ゆうてられないらしいので、頑張るしかないなとゆう気持ちです😭
退会ユーザー
来るときがきたらなんとかなります！
みんな耐えられてます！
そして産んだらすぐ忘れるくらいの痛みです笑
それくらい赤ちゃんは可愛いです♡
陣痛も痛いですが産んだ後は会陰切開の傷が痛いので、出産日近づいたらお医者さんに相談しながら会陰マッサージをしておくことをお勧めします。
伸びが良くなるように！
切らないと産後だいぶ楽だと思います！！
LUNA
考えてもどうにもならないので、なるようになるって思って出産しました！（笑）
ほかの人もやってる事だし、自分にできないわけがないって思ってました（笑）
chibineko2
ご懐妊おめでとうございます☆
私は不妊治療を経ての妊娠だったので、「やっと赤ちゃん来てくれたのに何かあったらどうしよう」と流産や破水が怖くて不安でした。実際５ヶ月は安静生活だったので、無事に産めたらそれでいい！と出産自体は全く怖くなかったのですが…臨月になっても巨大化するお腹を前に「ねぇ、ほんとにこの中身が出て来るの？あそこから？」と思ったものです(笑)
無事に産めるかどうか、体重が戻るかなど(笑)、妊娠出産は何かしらの恐怖や不安がつきまとうものだと思います。ですが、女にしか出来ない生命の神秘です！我慢も多いですが、得るものも多いです！miiさんも十月十日のどこかで楽しめるといいですね(о´∀`о)
まどか
出産の痛みで死ぬ人は居ない。(何かあった場合を除き)
なんだかんだで耐えられるように女性の身体はなっている。
どんな感じなのか出産楽しみ！！
と、思ってたら私の場合は当日まで気持ちは大丈夫でした😃！笑
むりやりポジティブに(^^)笑
かなっち925
陣痛の痛みが未知過ぎてハードル上げすぎてたら実際はこんなものかって感じでした😂まだまだ痛くなるはずー！！って我慢しながら病院から出たお昼ご飯完食したあと子宮口8センチで分娩室に連行されました😂大丈夫です！！腹をくくれば母は強し！！頑張った先に我が子に会えます♡応援してます！！
みち
でっかいうんこする感じなんで大丈夫ですよ😂どぅるんってでるときスッキリ！ってかんじです👏😂しかも出てくるのはうんこ💩じゃなくて世界一可愛い我が子✨😆へーきへーき😂👍
ここ
初めてだと未知の痛みなので怖いですよね。。
わたしもよく陣痛レポとかネットで見てかなりビビってました！
書いてる方みえますが、わたしもみーーーーーんなできたんだからなんとかなるんだ！
って思ってました！
やはり陣痛がくるともう痛みにただ耐えるしかないのでなんとかなります 笑
今は第二子妊娠中ですが、今度は痛みを経験済みなだけに怖いです 笑f^_^;
sayaka⑸
1人目の時陣痛辛すぎて今2人目妊娠5ヶ月です！
あの痛みをまた味わうのかって思うと
めちゃめちゃ怖いし逃げたくなります（笑）
でも産んだ瞬間の達成感と興奮と感動は
ほんとにとてつもなく幸せなものです！
赤ちゃんに会える楽しみとか
赤ちゃんも頑張ってるのとか考えて
怖いけどお互い頑張りましょ💚
みるじゅう
妊娠おめでとうございます😌
私は以前テレビで見た『陣痛の痛みはもう直ぐ赤ちゃんと会えるという事、だから痛みを恐れないで』
というのになるほどと思い、本当に陣痛が来た時は「おっ、キタキタキタ～🎵もう直ぐ会えるね」って思ってました☺
確かに不安な事だらけかもしれませんが今だけのマタニティ生活を楽しんで下さい。
みー
赤ちゃんは、
陣痛の何倍も痛い思いをして
出てきます！
確かに痛いですが
会える楽しみがあると
頑張れます！！
そして終えた後の達成感が
すごくいいです(笑)
痛みなんてすぐ忘れて
また出産したい。と思い、
24で歳で
3度の出産を経験しましたよ😌
頑張って下さいね！
dokinnchann
未知ですもん、何がこわいのかもわからないこわさですよね(>_<)
ずばり、出産も育児も命懸けです。
考えたらキリがないくらいの不安ありますよね。
わたしの場合、仕事柄、無事に生まれてきてくれれば何でもいいと思ってました。
毎回思ってますし、次に妊娠することがあっても、育児するでも、健康であれば何でもしか思わないと思います。
体的なことだと、陣痛や出産の痛みよりも、つわりの方が辛かったです。
二人目以降も、つわりが嫌で妊娠するの考えたくらい。
ちなみに、あそこの切開は陣痛のおかげで全く痛み感じませんでした。
あれ今引っ掛かれた？くらいの。
つわりは赤ちゃんがいる証拠だから嬉しいって言ってた先輩がいて、その人には敵わないなぁと思ったことがあります。
余談でした。
育児は大変ですが、こんな可愛い時期、人生でたった数年しかないと思うと、泣けてくるくらい愛しい毎日です。
わたしはそんな大事なことを３人目にして、やっとわかったので、今は育児の大変さ何のその、です(*´-`)
一緒に過ごせてる今に感謝です。
３人目の陣痛の時は、実家でおりこうさんに待ってくれてるまだ幼い長男長女のことだけ考えていたら、陣痛もお産も全く痛くなくて。
前兆なく破水してから15分で生まれました！
お産の時、呼吸だけは意識した方がいいです。
で、どんなに痛くても目はつぶらないでなるべく叫ばない。
そっちに意識がいっちゃうから。
陣痛がきたら、赤ちゃんにこう言うんですよ。
大丈夫だよって
ママ外で待ってるからって
痛くないしこわくないから、くるくるすぽーんってがんばって出ておいでって
安産のおまじないです☆
おざかよ
こんぱんわ！
めちゃくちゃ、個人的な意見で
私がおかしいかも知れませんが
私が使った手を教えます！
私もどんな痛みだろーやだなー
怖いなーはぁぁぁぁあ、、、
って妊娠してからずっと考えていた所
こうしようとおもってやったのが
YouTubeで出産動画をみる
ということでした！！
ちなみに外人さんの動画がいっぱいで
ほんとにリアルであかちゃんとか
そのまま写っています、
基本自宅出産が多い動画なんですが
それをしばらくみていると
なんだうちにもいけるしょ！
こんなん大丈夫やわ！！産める！！
って本番まで全然怖くありませんでした！、
まぁでも実際
いてーじゃん！馬鹿野郎！！
って怒れてきましたが
それまでなら全然よゆーよゆー！
って思うことが出来ました！
因みに私は主人に立会いしてもらったんですが
当の本人もえー気持ち悪そうだしなんかやだからみたくないー
って言われてたので無理やりYouTubeみせまくって鍛えさせてから立会いしてもらいました！笑
しかも助産師さんがアホちんなのか
頭でてきました！！！！
お父さんみますか？！ほら！！！
ってみせてるんですよ
リアルに、、、
や、や、やめてくれぇぇえ
って思い叫びながら無事出産致しました！m(_ _)m(TT)
長々と失礼いたしました！
頑張ってくださいね！！
٩( 'ω' )୨୧˙˳⋆
はじめてのコトだから怖いって気持ちわかります！！
これから健診にいくたびエコーで赤ちゃんをみますよね☆
最初は小さな袋しかみえなかったのが、人の形になって、健診のたびに大きくなって！いつのまにかエコーで全身が写らないくらい大きくなって！！成長を感じて、自然にお母さんになっていくんだと思うんです。
今は怖いかもしれません。
でもどんどん早く会いたい気持ちが大きくなって怖さがなくなり、わくわくした気持ちになりますよ♡
自分の子は本当に可愛いです！！！
ですが、今まで通りに好きなお店に行ったり、夜中のコンビニにふらっといったり、ゆっくりご飯を食べたり、10時間寝てみたり、旦那さんとゆっくりお話ししたりなどは、しばらくは出来なくなります(*̩̩̩ᵋ *̩̩̩ )
本当に今がいっぱい楽しむチャンスです((( *´꒳`* )))
たくさん妊娠中の思い出作ってください♡
たいちんのよめ
私も臨月に入るまで怖くて怖くて仕方ありませんでした😭！！
臨月に入り、ガンガンウォーキングしてるときヨボヨボのおばあちゃんや、主婦、たくさんの小学生、サラリーマンたちとすれ違い
「あの人もこの人もみーーーんな出産を経験してけどちゃんと生きているし、何人もの人が数人産んで、これだけ人がいっぱい居るんだから、私が出産することなんて、世の中じゃ大したことないんだなぁ」
と思ったら、みんなやれてるんだから大丈夫‼️と思えるようになりました（笑）
あと産む前にMINMIの出産法という動画をYouTubeで見たら、何だかいけそうな気がしました😤✨
bunnybunny
私はあまり不安さはありませんでした(;´д｀)「痛いんかなー？」くらいでしたが産んで、今は痛さも、辛さも経験したので次の妊娠の時は不安だと思います！Σ(×_×;)!
でも妊娠してた時間、これからの育児の時間を考えると一瞬です☆
何年も陣痛に苦しむ人なんていませんから☆
妊娠するってことは体が健康で出産も耐えれるってことですよ(*^^*)
人生で一番長い時間に感じると思いますが終わってみたら一瞬です！
しかも可愛い我が子がそこに(*´∀｀)
女の人でも誰しもが経験できるものでもないですし、マタニティライフも出産も楽しんでください(*^^*)
さよさよ
あたしもまだ出産未経験者ですが、不思議と出産怖くないんです(^^)
テレビかなにかで出てくる赤ちゃんのほうが辛い苦しい思いをして出てくるって聞いたのであたしは痛がってばかりじゃなくて、赤ちゃんが出てきやすいように頑張らなきゃなって思ってます✨
ゆーちんママ＊．
出産が近づくにつれて、なんとかなる！と思えるようになりました✌💕
妊娠が分かり、初期のときのほうが不安ありました！
お腹の子には会いたいし、妊娠したからには出産しないと会えませんからね😅
先生も助産師さんもいるので一人ではありませんよ❗
などと言っている私も２回目の出産が近づき、不安というか、どうなるのかなー？とは思います😏
お互いがんばりましょう😍💕
あゆむんママ
わたしも妊娠中はビビりまくってました！
産んだ姉とかに死ぬほど痛いいわれて赤ちゃんには会いたいけど産めるかなとか思ってました！
出産って本当に大変だなって実感しましたが、産んだ後は本当自分頑張ったなって尊敬しました（笑）
チョコレート
わかります！私も急に不安になることがあります。でも出る方も出る方で頑張ってるんです。だから我が子と2人でお互いに頑張ろうねと思ってます！
mimi
皆さまへ
主のmiiですが、ご丁寧なコメント、たくさん励ましのコメント頂きありがとうございます。お一人お一人にお返事することが出来ず申し訳ございません。
皆さまの体験エピソード、気持ちの持って行きかたなど、とても参考になります。ありがとうございます❤️😭😭😭
mimi
やっぱ怖いですよね、、
ありがとうございます💓😢
なお1017
気持ち凄くわかります😣怖いけど大丈夫ですよ😊私もなんとかなりましたし(笑)