コメント
あんず
1歳3ヶ月で4月（11ヶ月）から保育園行ってます。
入園前や通い始めた当初はゆーさんのお子様と同じ感じの昼寝サイクルでした。
夜は20時〜5時過ぎ起き😂
園では、一歳過ぎたら朝寝が無くなるとのことでどうしても眠い時だけ30分の朝寝があります。
午後は12〜15時の間に園児は2時間前後寝るそうです。
うちも最初は（11ヶ月の頃は）朝寝してました。もともと家でも30分寝てたので。
でも朝寝がなくなり、午後寝だけになり20時〜6時半まで寝るようになりました😊
まずは朝寝を30分にしてお昼寝は15時までで切り上げてみたらどうですか？？
そのうち朝寝を無しにしたら午後睡だけでいい感じのリズムになると思います😊
🐰
6:30起床
10:00〜10:30朝寝
13:30〜15:30昼寝
19:00就寝
だいたいこんなかんじです☺️
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ゆー
教えて頂きありがとうございます♪
- 8月19日
退会ユーザー
6:00前後に起床
9時台に30分程度朝寝（保育園の日は10時台に寝る日もあるし、寝ない日もある）
13時ごろから２時間程度昼寝
疲れた日は17時台に20分ぐらい夕寝
20:30就寝
です！
うちの子、寝過ぎてるから早起きなのかも？？
でも朝寝・夕寝なしで昼寝２時間の日でも6:00前後起床は変わらないです😭そういうリズムができてるのかもしれません💦
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ゆー
昼寝た時間関係なく起きちゃうこともあるんですね〜😱
遮光はちゃんとしてるんですけど、リズムありますもんね💦- 8月19日
たろうママ👩🏻
11ヶ月の息子がいます👶🏻
8時起床
12:30〜14時昼寝
19:30ごろ就寝
です！！
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ゆー
教えて頂きありがとうございます♪
- 8月19日
ゆきみ
11ヶ月の男の子です😃
6時起床
朝寝10時～11時半
昼寝14時半～16時
20時就寝
多少前後しますがだいたいこんな感じです！
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ゆー
すごく似てますね！
教えて頂きありがとうございます♪- 8月19日
na
生後11ヶ月男の子です🌼
すごく動き回る子で
寝るのが多いいんですが
9時30〜11時00(1時間〜1時間半)
14時〜15時(1時間弱)
18時〜18時30(30分弱)
21時〜6時30(約9時間)
朝寝と昼寝2回に挑戦してたんですが
夕方眠くなってぐずってしまうので
まだ3回ねんねが必要です🥺
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ゆー
この頃は個人差がありますよね😱
教えて頂きありがとうございます！- 8月24日
ゆー
昨日少し調整して昼寝切り上げたら6:40までは寝てくれました！！
一回になると楽ですよね😊
あんず
よかったですね😊
このまま良いリズムになるといいですね！