妊娠・出産
妊娠後期の寝方について、左向きで寝ると足がつるため不眠症に悩んでいます。マタニティマッサージやよもぎ蒸しは効果があるでしょうか？
妊娠後期みなさんどう寝てますか？右向きで寝たくても赤ちゃんの足か腕？みたいなのがずっとあたって左向きで寝たりしてますが目が覚めて不眠症であしもつります。
マタニティマッサージなどよもぎなどしたらいいでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(2歳2ヶ月)
キキ
関係なく左右または仰向けで寝たりもしてます🙋♀️
私の子は
右に背中側、左に手足があるみたいですが、
構わず左向いて寝てます😂
足つるの分かります😵💫💦
一瞬で目覚めて
つま先を掴んで伸ばしてます🙋♀️
みゆな
妊婦用の抱き枕使ってシムスの体勢左向きで寝てました。いろいろ試した結果これが1番寝やすかったです！
ママリ
抱き枕とか枕の上にお腹乗せて寝てました。
眠れなくなる、足がつる。つらいですよね💦
昼間でも兎に角休める時は座ったり横になって体を休めてください。
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