ウォーキングをしたいと思っているのですが、なかなか習慣化しません。…
ウォーキングをしたいと思っているのですが、なかなか習慣化しません。平日は働いているので、なかなか。皆さんはいつウォーキングしていますか？
- むん(7歳)
コメント
よっぴ55
わたしは会社からの帰りをバスから徒歩にしましたー⭐️
バスで15分 徒歩だと45分くらいだったのでいいウォーキングでした🎵
電車なら一駅手前で降りて歩くとかどうですか？？
ひなみちゃんのママ
夕方4時とか5時頃に、晩ご飯とか明日の食材買いにスーパーまで歩いてます♪
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むん
スーパーまで歩いて何分くらいなんですか❔
- 12月6日
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ひなみちゃんのママ
片道2、30分くらいです(*´∀｀)
- 12月6日
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むん
往復したらかなりの距離ですね❗すごいです☺
- 12月6日
退会ユーザー
仕事してるなら無理する必要はないですよ😗私も産休、臨月入ってから散歩始めました。仕事してる時は身体がクタクタでする気力もなかったです💦💦
時期的に昼間が比較的歩きやすいので、昼間にあるいてますよ☺️
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むん
一度だけ、夜中にウォーキングしましたが、次の日疲れてしまって😅休みに入ったら昼間歩こうかな
- 12月6日
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退会ユーザー
妊娠中は無理禁物ですよ😗
体調や天気の状態みながらでいいと思います😊- 12月6日
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むん
はい☺無理しないで、できる時に頑張ろうと思います❗
- 12月6日
モアナ
1人目のときは7ヶ月まで働いてたので、それまではウォーキングは全くせず（笑）
辞めてからは気が向いたときに
近所をぶらぶらしたりいつも
自転車でいく距離のスーパーを
歩いていったりしてました\( ¨̮ )/
ぐーたらだったので
気が向いたときくらいしか歩いてません（笑）
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むん
休みに入ったらでもいいのかもしれませんね。ただ私は座り仕事なので、仕事しててもあまり運動になっていないかも
- 12月6日
@小さい恐竜のママ
お仕事されてるのならそれなりに動いているしいいのでは？😊
働かれてるなら帰りにお買い物に寄ったりとかもありそうですし、、
無理に頑張る必要はないと思いますよ( ´ ▽ ` )ﾉ
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むん
座り仕事なので、あまり運動と言えないかも。でも無理しないほうがいいかもしれませんね
- 12月6日
こっこ
仕事はしてないので
たまにですが、
スーパーやデパートのみで
30分くらいゆっくり歩いてます(^^)
春とか暖かくなったら
外で散歩したいなーと思ってます♡
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むん
デパートとか歩くのは楽しいですよね😆私も休みの日はよくそうしています
- 12月6日
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こっこ
でもデパートとか用もないのに
ずーっと歩いてると
怪しまれませんか？w
わたし被害妄想でたまに
万引きしてるとか思われてるんじゃないかと
心配してしまいます( ˙_˙ )www- 12月6日
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むん
万引きだとは思わないと思いますが笑、いつもウロウロしてたら怪しまれるかも💦
- 12月6日
ほみほみ♡
私は立ち仕事で動き回る仕事でしたが、体力づくりが必要かなと思い、、、
仕事ある日は夕飯後旦那さんと1.5キロ、休みの日は5-6キロ、夜勤明けの日は3キロほど歩くようにしてましたー！！休みの日は旦那さんの出勤と同じ時間に家を出て歩くようにし、夜勤明けと日勤の日は旦那さんと夕方一緒に散歩にでてましたー！！
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むん
すごいですね❗体力ものすごいつきそう❗偉いです
- 12月6日
むん
45分も歩いてたんですか❗毎日すごい⤴⤴私は自家用車通勤なんです
よっぴ55
でも歩きすぎたからか後期自宅安静に笑
あー自家用車なら難しいですね！
むん
運動のし過ぎもあまり体に良くないですね😭