36週の妊婦です。最近夜眠れず、赤ちゃんの健康や影響を心配しています。マタニティーブルーでしょうか？

私は、もともと考えすぎて体調を怖しやすい上に眠れないので、妊娠してからツムラの54番という漢方を処方してもらっています！
ても速効性はなく…ゆっくり効く感じですかね…。
なので3時間程度しか眠れない日が多々ありますがそのときは昼間横になって2時間程昼寝をしていますよ♡♡

赤ちゃんのことも心配になりますよね｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
もしかしたらマタニティブルーかもしれません(泣)
けど、私もそうでした(泣)
最近になりやっと外に出れるようになったので気晴らしにコーヒーを飲んでみたりしています♡

気晴らしはできてますか？？
産婦人科の先生にも最近の体や心の相談もしてみると少し落ち着くかもしれません…

• 5月18日