BMI30以上で妊娠出産された方からの質問です。妊娠前から出産までの体重増加や体重管理について相談しています。皆さんは何キロ増えましたか？
批判はいりません！
元々肥満(出来ればBMI30以上)で妊娠出産された方に質問です！
妊娠前から出産までトータル何キロ体重増えましたか？
昨日から20wに入りましたが既にプラス4キロ弱です
前回の検診(18w頃)から1.1キロ増えました😭
何とか体重をこれ以上増やさないようにしたいのですがどうしたら抑えられるのかもう分かりません…😂
皆さんは何キロ増えましたか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
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BMI30以上ではないんですが近かったです😂
1人目が8キロ、2人目が9キロでした！
退会ユーザー
1人目産んでから
おデブになりました😱💦
トータル9キロ増えました😭
ラスト2ヶ月でどんどん増えちゃいました。
いまはマイナス11キロなので
妊娠前よりは痩せることができてます！
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退会ユーザー
こんな感じです。笑
- 7月25日
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はじめてのママリ🔰
妊娠するとなんで太るのか謎なぐらい太りますよね…
私は元々肉がどっさりついてたのですが、2人目産んでから痩せるのとなく肥えていってしまいました😭
マイナス11キロは出産後スルスル体重落ちたということですか？💦
お写真までありがとございます
ままりさんの体重見てると増え方がまさに今の私にそっくりです😆
後期になるともっと増えますよね…😭- 7月25日
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退会ユーザー
初めは頑張ってたんですけどね💦笑
気を抜くとすぐに太るのでこのような結果になりました！笑
旦那にお産したら絶対痩せるから今は好きなもん食べさせて〜と妊娠中言ってたので頑張ってます🥹🥹笑- 7月25日
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はじめてのママリ🔰
そんなもんですよね😂
最初の方は頑張らんだけど1キロでも増えるとあーもう！ってなっちゃって…💦💦
私は既に思い当たる節がありすぎます😂笑
今頑張られてるんですね！
応援してます💪
私も産後本気でダイエット考えてます…🫣- 7月25日
はじめてのママリ🔰
BMI28
妊娠開始時 64kg
↓
出産時 76kg
でトータル12kg増えました！
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はじめてのママリ🔰
やはり10キロは増えちゃいますよね😭
たまに5キロ未満に抑えた方とか見ると何で！？ってなります😭
産後は体重戻りましたか？- 7月25日
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はじめてのママリ🔰
増えますよねー💦
産後は3年くらい70kgをうろうろして、今ダイエット中でやっと65kgまで戻ったところです😭- 7月25日
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はじめてのママリ🔰
妊娠前と同じ食事してても何故か太るし
水飲んだだけでも太るし何なら空気吸ってるだけで増えます😂笑
どうやって痩せられたんですか！？！？🥺✨- 7月25日
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はじめてのママリ🔰
食事制限と週5くらいで1時間ウォーキングしてます💪🏽( ¨̮ 💪🏽)
太るのはあっという間だったのに痩せるのは死ぬ思いです笑- 7月25日
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はじめてのママリ🔰
素晴らしいです😳👏
ほんとに太るのはめちゃくちゃ簡単なのに痩せるのには根性と意地がないと出来ないですよね…
私もはじめてのママリさん見習って産後頑張ります
今は根これ以上体重増やさないことを頑張ります😭- 7月25日
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はじめてのママリ🔰
体重管理大変だと思いますがお身体に気をつけて頑張ってください🥺✨
- 7月25日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
頑張ります!- 7月25日
はじめてのママリ🔰
1人目の時が+6キロ、2人目の時が+8キロでした！
空気吸うだけでも増えてる気がしますよね…
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はじめてのママリ🔰
1キロも増やさないのが理想なのですがすでに4キロ弱増えてるのでせめて10キロ未満に抑えたいです
どうやって抑えましたか？😭
ほんとに空気吸ってるだけでカロリーあるんじゃないの！？ってぐらい増えます🤣- 7月25日
晴日ママ
BMI29で
妊娠前72
出産時75でした！
元々肥満だったのでやっぱり頑張らないとって思い食生活気にしました！妊娠期間ほぼ切迫だったので運動は一切してません🤗
妊娠する度に太ったので
3人目が1番時間かかりました！
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はじめてのママリ🔰
えー！！！
凄い凄い😳👏
やはり食生活が1番関係してきますよね😭
ちょっと動いたから食べてもプラマイ０やろって意味のわからないことを考えてつい食べちゃいます
今日から自分に厳しく食生活見直します😭- 7月25日
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晴日ママ
まず初診で
これ以上増やさなくていいって看護師に言われました！笑
22wから羊水多くて
塩分制限言われて
私の中では徹底しました！
果物も控えました！
ちょうど今の時期に臨月間近で
暑くてアイス食べたかったのを我慢して
冷凍ブルーベリーを無糖ヨーグルトとかに入れて食べてました！
病院で冷凍ブルーベリーかアイスどっちがいいですかねって聞いたらまだ冷凍ブルーベリーと言われたので😂- 7月25日
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はじめてのママリ🔰
私も増やさなくていいと言われてます😂
ほんと妊娠中気をつけることばかりですね…
3年？4人ぶりの妊娠ですっかり忘れてました…
夏は冷たいもの食べたくなりますもんね😭
無糖ヨーグルトにブルーベリー混ぜてそれを凍らしても美味しそうですね！
アイス感覚で食べれそうです- 7月25日
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晴日ママ
私も
4人目に向けて最近痩せないとなって思ってますが
無理です😂
来年の8月から妊活考えてるので
8月から本気出そうと思ってます😂
もうデブ妊婦は3人目で懲り懲りで🥲
便秘の時は
オリゴ糖を少し入れたりしてました！- 7月25日
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はじめてのママリ🔰
わかります😂
おデブ妊婦は懲り懲りですね😂
4人目に向けてダイエット頑張ってください！🥺💪
オリゴ糖ですね！
買ってみます😭- 7月25日
きょうママ
BMI26でしたが、1人目の時
64kg→78kgまでいきました🤣
つわりも食べ悪阻でしたので増加がすごかったです
でも出産が破水から28時間かかった上に出血も多量だったためか、産んですぐ測ったらマイナス7kgでした😅
それで生まれて2週間、なかなか寝てくれず私も寝れなかったためかすぐに64kgに戻りました。
今2人目、27週ですが食事やできる運動でプラマイ0です！
食事はお米はほんの少しだけで、魚は普通に食べますがお肉も少しだけ、野菜をたくさん食べるようにしています！間食もミニトマトとかが多いですね(^^)
退会ユーザー
BMI30は超えてないですが近いです！
現在35wですが
妊娠前から−2.5kgでキープです！
食事制限も特にしてないし、運動もこだわってしてません🤔なぜか妊娠中だけは太らないです、、、
ぽっち
BMI27です。
妊娠前から25週で+1.9㎏です。
納豆などの繊維物でなるべく便秘にならないように心掛けたり、春雨や蒟蒻ゼリーなどカロリー気にしてます。
初めてのママリ🔰
65キロ→つわりで60キロ→現在72キロです😭💦
安静にしなきゃいけないので
食べるのだけが幸せです😂
食生活がんばらなきゃですよね…量は夜は控えなきゃとは思ってますが内容は気にしてませんでした😭ここ見て頑張ろうと思えました！
はじめてのママリ🔰
8キロ、9キロで抑えられたのすごいです！
2人目出産してからぶくぶく太ってしまって痩せることなく肥満からの妊娠スタートです
どうやって抑えれましたか？😖
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わたしは食べるの大好きなので、なるべく野菜多めに食べてお腹膨らませてました☺️
でも間食もめちゃしてました🤣
産後１週間で元の体重に戻ったのに、母乳は食べても痩せるという言葉を信じて食べまくったらあっという間に10キロ増えました。笑
そして2人目を考え始めたので10キロ落とし、また産後１週間で元に戻ったのに、学習せずまた食べまくって10キロ増加して現状維持してます、、😂w
妊娠中も、ダイエットのときも、バランスよく食べる！満腹になりたいなら野菜！！って感じでした🤍
お鍋とか多かったです✌️