妊娠中で8ヶ月になり、便秘が続いています。食事や運動で改善せず、アドバイスを求めています。
妊娠5ヶ月超絶便秘です。
産婦人科でもらった酸化マグネシウム、下剤(液体30滴)では
うんともすんともいいません😵💫
毎朝ヨーグルト、オールブラン(小麦ふすま)
イヌリン混ぜた青汁のんだりしています。
海藻と意識して食べるようにしていますが全くダメです。
運動はこどもと歩いて公園行くぐらいです。
これしたら改善されたよなど、何かアドバイスがあれば
教えてください💦🥲
便秘すぎて8ヶ月ぐらいのお腹になってます🤰
- みい(1歳11ヶ月, 5歳5ヶ月)
りん
私は酸化マグネシウム（錠剤）でイチコロ🆗でした🥲🌸
もう少し強めの❓酸化マグネシウムとか一回に飲む量増やすとか（素人意見ゆえ、何かあったら怖いのでお薬はお医者様にご相談くださいませ）
オリゴ糖も便秘にいいみたいです❣️娘（当日3ヶ月）にも飲めて妊婦さんも飲めるのがありますので是非お試しください（*＾-＾*）
大変ですよね🥲👐早く良くなりますように🥲✨
ママリ
炭酸水とか余計苦しいかもですが、排便につながる人も中にはいるかなと思いました。
あ
私は今のところオートミール食べると出ます😁
ワン太郎🐶
朝、アイスコーヒー＋牛乳をコップ1杯飲むと出ます😂💩
あとは、夜にオクラ＋納豆を食べたら、朝快便になりますよ🙆
ままり
朝起きて一番に白湯、
朝ごはんはオートミール、
飲み物も基本ぬるいお水で
1日2リットル飲むと
すんなり出ています😂
辛いですよね、
私も出なくて、水飲むのも辛いと思いつつ、
出ない方が辛くて頑張ってます！
みい
コメント下さった皆様
ありがとうございますございました😭💞
色々試して見たいと思います☺️
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