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2児のMaMa💙🩷
妊娠・出産

29w4dです妊娠後期にはいってから思うように体重が落ちません体重制限し…

29w4dです

妊娠後期にはいってから思うように体重が落ちません

体重制限してた方何食べたかなど教えていただけたら嬉しいです

普通体重で妊娠前から５キロほど増えました。

コメント

ｵｽｼ

減量はあまり良くないですし、まだ＋5kgなら現状維持出来るように調節した方が良いと思います😓
私はタンパク質不足を指摘され栄養指導になったため、今はタンパク質を意識した食事にしています💦
後は適度な運動だと思います！

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