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のあ🔰
子育て・グッズ

寝る前のルーティンを見直す必要があるかもしれません。昼間の睡眠に影響が出ている可能性があります。

寝る前のルーティンを教えて欲しいです!
今のルーティンは
お風呂⇨音楽をかける⇨ミルク⇨おやすみと言って寝かせています。
もう1日のサイクルが出来ているのか、夜はすんなりと寝てくれているのですが、昼間はあまり寝てくれません。
みなさんのルーティンを見てると、マッサージや絵本を読んでる方がいるので、もっと増やした方がいいのでしょうか?

コメント

はじめてのママリ🔰

ルーティンに縛られると大変なので
寝てくれるならそのままでいいのではないでしょうか?
マッサージや絵本は日中やればいいですし😌

うちはお風呂→上の子の世話待ち(笑)→常夜灯の寝室行く→授乳です😂

  • のあ🔰

    のあ🔰

    返信ありがとうございます!
    お昼寝の時ってルーティンなしで寝てますか??

    • 7月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お昼寝はほぼ授乳寝落ちですね💦
    たまに勝手に寝てます😂

    • 7月1日
  • のあ🔰

    のあ🔰

    それはすごい!!
    一応ゆるくネントレはするんですけど、いつもギャン泣きです笑笑

    • 7月4日
はじめてのママリ🔰

3ヶ月にはトントンで寝てたのでそれだけです🤔
5.6ヶ月には置けば自分で寝てたので、ルーティンとかわざわざ作りませんでした😌

  • のあ🔰

    のあ🔰

    返信ありがとうございます!
    お昼寝もとんとんして寝てくれてましたか?
    今ネントレ中なのですが、いつ寝かせたらいいかわからなくて、💦

    • 7月1日