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らら
サプリ・健康

産後1ヶ月弱経ちます。今混合なのですが産後ダイエットを始めたいと思い…

産後1ヶ月弱経ちます。今混合なのですが産後ダイエットを始めたいと思います。軽い食事制限などでも母乳が出なくなったりすることはありますか？😰
帝王切開だったのですが腹筋の他にやめといた方がいいことがあれば教えてほしいです💦

コメント

はじめてのママリ

母乳は人によると思いますが、私は食事を多めに摂らないと出なかったです😂
筋トレ系は帝王切開に限らず産後3ヶ月以降がおススメです😊
ダイエット頑張りましょうね〜🥹🥹🥹

  • らら

    らら

    食事面から気をつけていこうと思います🥲頑張りましょう😵

    • 7月9日

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