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maimai
検診前に数日は昼はサラダチキン、小さいおにぎり、高タンパク質ヨーグルト食べてました
痩せます爆笑😂😂
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タコさんウィンナー
朝→果物とオイコス
昼→好きな物
夜→野菜スープのみ
おやつ→スイカや鉄分ウエハース
この食生活、お昼に爆食いしても体重が妊娠前のままなので、体重増加はしにくいかも知れません😊
maimai
検診前に数日は昼はサラダチキン、小さいおにぎり、高タンパク質ヨーグルト食べてました
痩せます爆笑😂😂
タコさんウィンナー
朝→果物とオイコス
昼→好きな物
夜→野菜スープのみ
おやつ→スイカや鉄分ウエハース
この食生活、お昼に爆食いしても体重が妊娠前のままなので、体重増加はしにくいかも知れません😊
「妊娠27週目」に関する質問
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