コメント
miii
増えますー！私はプラス15キロくらいになりました😅
退会ユーザー
私は初期から今日までずっと自宅安静ですし
出産まで続きます(T . T)
がんばって食事意識してるので
今は＋6kg ~7kgくらいです☹️
妊娠前と同じ羨ましいです💦
15kgまで太っていいよと言われていますが
今後心配です😩
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miiちゃん
どんな食事にしていますか？
- 5月29日
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退会ユーザー
朝は家にある水菜とかトマトとか豆腐とかでサラダ作ったりもずく酢、野菜スープ作り置きしたのを食べてます！
お昼は納豆キムチや
だし巻き卵と白米をお茶碗一杯か半分！
夜は冷しゃぶや胸肉などのおかずで、基本的に炭水化物はとらないです！
土日は外食しちゃう時もあるので
平日はこんな感じです☹️
後期に入ってからは
一週間で500g以下におさまってます😊- 5月29日
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miiちゃん
詳しく教えて頂きありがとうございます😊参考にさせていただきます💕
- 5月29日
miiちゃん
間食も出来るだけやめているのに、後期に入って増える一方で…毎日恐ろしく増えていきます😂