ふー
太らないためにオートミール食べてました💦あまり美味しいとは思えなかったですが、キムチ・チーズ・鶏がらスープの素を乗せて、お水入れてレンチンしたら結構いけました🙌
あとは低糖質のパンやクラッカーでお腹膨らませてましたっ
お腹空きすぎるとドカ食いしちゃうので、ちまちま間食してました！
みみ
SUNAOシリーズのクッキー、
LAWSONの低糖質パン🥖は美味しくてリピートしていました。☺️
あとは、ヨーグルトに果物を合わせると血糖値の上がり方が緩やかなので、よく食べていましたよ。
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