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眠りつわりって眠気が強くなると吐き気を感じますか?ずっと吐きづわりだ…

眠りつわりって眠気が強くなると吐き気を感じますか？？
ずっと吐きづわりだと思っていたのですが波がありすぎて、今更ながら吐き気の強いときはとても眠たいときだと気がつきました
ピークが過ぎてしまえば吐き気もおさまってきます
あともし眠りつわりはこうしたらラクだよってのがあったら教えてください
今は、眠気に合わせて昼寝してしまうと中途半端なのか吐き気が強くなってしまいます😭

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