コメント
にゃんちゅ
10代の頃ですが夜は雨の日と習い事以外の日は歩いて痩せましたよ！
なんとなく歩くことで意識も変わってお腹すいてもお菓子食べたら今日歩いたのが無駄になるしなーとか思って我慢ができ食生活の見直しになったのも痩せた要因かとは思いますが😅
はじめてのママリ🔰
数年前ですが
雨の日以外は毎日歩いて
1年くらいで15kg痩せました。
全く運動せず太っていたので痩せたのかもしれませんが…
(辞めてからすぐリバウンドしました😂)
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はじめてのママリ🔰
すごいですね(・∀・)
一日どのクラ歩かれていましたか？
努力家ですね！- 4月24日
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はじめてのママリ🔰
8～10kmくらい歩いてました！
- 4月24日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます☆☆
すごいですね！！やはり毎日の積み重ねなんですね。