はじめてのママリ🔰
やらなきゃと思いつつスーパーや薬局に行くぐらいです🥲
スクワットは最近始めました!!
私も頑張ります😭
えるさちゃん🍊
うちはみんな時間決めてやってなかったです！
買い物行くから歩こうって感じでした🤣
はじめてのママリ🔰
1日1時間ぐらいしてました！
年子だったので上の子をベビーカーにのせて散歩する程度の散歩で
ゆっくり歩いてお腹張ったら休憩して～みたいな感じでしてました！
ママリ
1日1万歩を目標に安定期からずっと歩いてましたが全然早く産まれてこなかったのでジンクスはジンクスなんだなぁと思いました🥺
けど体重はキープできましたよ！
退会ユーザー
1日最低でも1時間家の周りを買い物がてらに歩き回ってました😌出産体力勝負なのでやってて良かったなって思いました。笑
退会ユーザー
40分〜1時間、ゆっくり歩くのではなく、お腹張らない程度にそこそこスピード出して歩いてました😊
おかげで臨月は体重増やさずに出産出来ました💡
コキンちゃん
はじめてのママリさん、なつみかんさん、はじめてのママリさん、ママリさん、ふうさん、ママリさんコメントありがとうございます‼️
参考にさせて頂きます🙇♀️🙇♀️
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