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あーさん
妊娠・出産

21週、3人目妊娠中。吐きづわりで体重変動あり。最近腰痛がひどい。軽減方法を教えてください。

21週、3人目を妊娠中です!
吐きづわりで4.5キロ減り、4キロ戻りました!
最近、すごく腰が痛いです😰上の2人の時は腰痛がなかったです💦
痛みが和らいだり、痛みが軽くなる方法があったら、教えてください!!

コメント

aikim1217

骨盤ベルト着用してみたらどうでしょうかー?

  • あーさん

    あーさん


    コメントありがとうございます!
    やっぱり骨盤ベルトがいいですかね😊
    オススメの物とかありますか??

    • 11月14日
  • aikim1217

    aikim1217

    私はトコちゃんベルト持っています(^_^)
    あまり使っていませんが(笑)
    骨盤を支えると腰痛が楽になるかもしれません。
    まだまだ妊娠期間ありますので、少しでも楽になるといいですよね(>_<)

    • 11月14日
  • あーさん

    あーさん


    トコちゃんベルト✨
    やはり、骨盤を支えてあげるのが一番ですかね😅
    まだまだ先が長いので、色々骨盤ベルト見てみたいと思います!
    ありがとうございます♡

    • 11月14日
やーこ

上の子見ながらだと、余計負担かかりますよね。寒くなってきて冷えるとなおさら。。私もずーっとトコちゃんベルト愛用してました。やっぱりつけてるほうが楽でした。お風呂に入った後あったまると腰痛和らいだりしたので、カイロを貼って温めたりもしました。

  • あーさん

    あーさん


    コメントありがとうございます!
    そうなんですよね!
    特に2番目が抱っこマンで😅
    ホッカイロ、私も貼ってます!!
    冷えも良くないですもんね💦

    やはり、皆さんトコちゃんベルト持ってるんですね✨

    • 11月14日