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ゆい
妊娠・出産

ユーチューブで見れるマタニティヨガや安産体操でおすすめありますか?ま…

ユーチューブで見れるマタニティヨガや安産体操でおすすめありますか？
また、やっておいたほうがいいポーズなどあれば教えて下さい！

コメント

あいう

あぐらみたいに座って足裏と足裏をくっつける座り方…して骨盤を柔らかくしてた方がいいってめっちゃ言われました

なつ

私はこれやってます☺️
コメント欄見て励みにしてます🤣

ゆい


ありがとうございます！やってみます！

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