はぴわちゃ
あまり脂っこいものを食べないようにはしていました！乳腺がつまると聞いていたので…
子だくさんのとま
完母でしたが何にも気にしてません。
もともと痩せ型で出るわけないだろ〜みたいな乳でしたが、無事に💓
甘いものもぱくぱく！
水分だけは取るようにしてました。
たんぽぽ
1人目も2人目も完母です。
米が好きなので、1日2食は米が主食なことが多いですが、パンも麺もたべます。
甘いものも揚げ物も乳製品も、食べたいように食べてます😁
授乳期は長いので、こうせねばと頑張りすぎると続かないなーと😅
幸い乳腺が詰まりにくい体質なようなので、あまり気にしていません😂
♡
お米は好きなので必ず食べます！
和食の方が良いのは分かってますが
そんなに絶対条件にはしてなくて
甘いものも揚げ物もパスタも
何でも気にせず食べます😊
ただ、ケーキや焼き菓子
食べすぎてた時に
乳詰まりかけたので
だんごとかおもちに置き換えたり
してます😂
ゆか
好きなもの食べてます😂
bell
皆さんありがとうございました！気を付けつつ、好きなものを食べたいと思います！
コメント