はじめてのママリ🔰
吐きつわり辛いですね😭
わたしは吐くほどではなかったのですが、冷たいゆかりおにぎりなら食べれたので、よく作ってました🙌
もーりぃ
毎日つらいですね💦
ビタミンB6はつわりを軽減する作用があるらしいです💡
私はつわりのひどい時期はチョコラBBを毎日飲んでました！
カフェインが50mg入ってましたが、妊婦さんが1日に摂れるカフェインは200mgなので、気にせず飲んでいました💡
ただ、チョコラBBの種類にもよると思うので飲む場合はカフェインの量を確認してくださいね！
気休め程度ですが、まだ飲む方がマシな気がしてました😅
みん
うえーんわたしも吐きづわりです😭
とにかく暖かいご飯とかうどんとかNGなので
コンビニ見たいな冷たい梅おにぎりとかウィダーの容器に入ってるゼリー(蒟蒻畑美味しいです)、あとは強炭酸飲料です！
三ツ矢サイダーとか甘いやつじゃなくて、ただの炭酸がいい感じです！
あとはフルーツバー系のアイス！ミルクとかチョコはダメで爽やかなやつ！アイスの実も今気に入ってます😭
いつまで続くんですかね😭😭
お互いもう少しだと信じて乗り切りましょうね😭
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