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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

妊娠7ヶ月でマタニティブルーか鬱か不安。改善方法は？

マタニティブルーは妊娠何ヶ月頃からありますか？

・常に体がだるい
・一日中眠い
・寝ても寝足りない
・突然孤独感に襲われ泣く
・突然将来が不安になり泣く
・産まれてくる子供を育てられる自信が無い
・漠然と死にたいと思う

現在妊娠7ヶ月ですがこれはマタニティブルーでしょうか？
それとも鬱のようなものでしょうか？
どうしたら改善されますか

コメント

ママリ

マタニティブルーだと思います💦
私も臨月の時にそんな感じになりました、、😭
そのまま出産になったので、産後うつに苦しめられています💦
7ヶ月ということは、まだ出産までに気持ちが少しでも落ち着きますように、、✨
私は、気持ちが不安定になった時はお散歩がてらベビー用品を見に行ったりして
赤ちゃんを迎える準備を楽しみました！
気分転換になりましたよ😊

はじめてのママリ🔰

すごくわかります😢2人目なのに、1人目のときとはまた違う不安などで辛いです（ ; ; ）
楽しみたいマタニティライフも全然ですよね。コロナもあってか余計な気もします、、

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