サプリ・健康

疲れや倦怠感の緩和のためにビタミンCの錠剤を飲もうと思ってるんですが…

疲れや倦怠感の緩和のためにビタミンCの錠剤を飲もうと思ってるんですが、飲んでる方いますか？🤔
効果はどうでしょう？
ビタミンCのサプリメントとはどう違うのですかね？💦
毎日飲み続けないと効果ないですか？
それとも疲れたときに飲むといいですか？

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