はじめてのママリ🔰
ダイエット最強サラダで
メカブ、オクラ、ブロッコリー、納豆、卵、豆腐、サラダチキン
これをごま油と醤油、お酢、少量のにんにくで作るドレッシングかけて
食べるのが強いです
毎日夜は同じメニュー食べ続ける感じです🥺
まるちゃん
私はトマトスープを大量に作り毎食味変して食べてました。
かなり痩せました。
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