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ままり
ココロ・悩み

地震後、立っている時や座っている時に揺れる感覚やめまいがあります。対処法はありますか?待つしかないでしょうか?

東北日本海側住みです。昨夜の地震以降、実際には地震が起きていないのに、立っている時や椅子に座っている時揺れている感覚になり、めまいなのでしょうか特に後頭部がグワングワン(表現がうまくできずすみません)します😭

対処法はありますか?時が過ぎるのを我慢して待つしかないんでしょうか?

コメント

はじめてのママリ

水を入れたペットボトルを目につく所に置いておいて、揺れを感じた時に見てみるといいですよ。
それで揺れてないって確認して、その繰り返しで落ち着いていくこともあるそうです。
大変でしたよね…
ご自愛くださいね。

  • ままり

    ままり

    そうなんですね😭ありがとうございます。

    • 3月17日
ママリ

私も昨日の地震で揺れてる感覚おきてます😭
本当に怖かったですよね、、😭
私は前も大きい地震で特にせず時が過ぎるの待ちました😣

  • ままり

    ままり

    頭(特に後頭部)のぐわんぐわん?くらくら?に加えて首、肩、背中あたりが凝ってるなぁと感じます😭

    寝不足になりますしね😭

    早く良くなるといいですね🙏🏻✨

    • 3月17日