みかん
全然気にしてません👌食べたいもの食べてました。でも3食バランスよく食べることや、水分をとることだけは心がけてました。子供たち2人ともアレルギーもなく健康体です😊
(๑･̑◡･̑๑)
妊娠中は色々と気をつけていましたが、授乳中はアルコール、タバコ、カフェイン以外は気にせず食べてました！
お菓子もたくさん食べてましたしマックとかケンタッキーもザラでしたよ！
でも水分は摂るように心がけてました！
ぐちぇ
母乳育児を推す産院で産みましたが、おやつにがっつり濃厚なチョコケーキや生クリームたっぷりのパフェとか出てたので、母乳とアレルギーは関係ないと思います！
毎日夜食に甘いもの出てましたし🤔
甘いものが食べたくて、母乳なのをいい事に菓子パンやチョコなど毎日食べてますが、体重が落ちなくなってきたのでそろそろ辞めようと思ってます😂
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