はじめてのママリ🔰
汁物系、お餅、白米、水分
は毎日摂ってました(^ ^)
ママリ🔰
うちの実家では鯛のアラとワカメのスープ
病院ではおはぎがよく出ると言われ食べてました✨
さくら
回答ありがとございます！そうなんですね！参考になります！
ママリ
最近の研究では食べ物の母乳への影響は少ないと言われているそうです。
とにかく頻回授乳が大事だと言われました！
食で増やすとすれば、母体がなんでも良いから栄養たっぷりたくさん食べることだと思います。
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さくら
回答ありがとうございます！( ＾∀＾)