コメント
ちびママ💫
産まれるまでずっとウォーキングしてました😊
ちんたら歩いてましたよ(笑)
とりあえず午前中30分午後30分
みたいな感じでちんたらと(笑)
退会ユーザー
息が少し切れるくらいの早歩きが良いと見た事がありますが私はちんたら散策しながら歩いてました😂
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ママリ🔰
コメントありがとうございます！
そうなんですか！
わたしも昨日ちょっと早めに歩いたりしたのですがお腹張っちゃって疲れたので諦めてちんたら歩いてました(笑)- 3月13日
Eva
私はアプリでどの位歩いたか記録してました。1時間だと3〜4km歩いてました。あと階段昇降をしていました☺️
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ママリ🔰
コメントありがとうございます！
階段いいって言いますよね！
1時間で３、４キロ結構歩いてますね！！- 3月13日
はじめてのママリ🔰
助産師さんに、時間は短くていいからとにかく早歩きを意識する様に言われました！
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ママリ🔰
コメントありがとうございます！
そうなんですか！
短くてもいいんですね✨
お腹張ったら休んでましたか？？- 3月13日
みー
大股で息があがるくらいと言われました！
意味なかったですが😂
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ママリ🔰
コメントありがとうございます！
しっかりウォーキングって感じですね！(笑)
お腹張ってもそのまま動いてましたか？？- 3月13日
退会ユーザー
早歩きしてました！
ひたすら息子をベビーカー乗せて早歩きして散歩してました（笑）
全然効果なく、予定日1週間超過しましたが😒
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ママリ🔰
コメントありがとうございます！
早歩きの方多いですね！
効果無かったのですか😂
お腹張ってもそのまま動いてましたか？？- 3月13日
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退会ユーザー
生産期に入ってからはお腹張ってもそのまま動いてました！
- 3月13日
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ママリ🔰
そうなんですか！
頑張ります💪
ありがとうございます✨- 3月13日
ママリ🔰
コメントありがとうございます！
ちんたらでいいんですね😂
継続がやっぱ大事ですよね！！中々続かなくて、、、(笑)